Conheça 6 benefícios do tênis para a sua saúde

Buscando uma atividade física? Dê uma chance para o tênis! Descubra neste artigo todos os benefícios que a atividade traz para a sua saúde física e mental.

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Vitaminas das frutas: quais as melhores para inserir na dieta?

Para extrair o melhor desses alimentos, é fundamental conhecê-los bem. Confira as principais vitaminas e as receitas ideais para o dia a dia

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Como reduzir o consumo de carne? Veja 5 motivos e como substituí-la

Transformar hábitos não é uma tarefa das mais simples, principalmente quando ele se refere à redução do consumo de carne.

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O lazer é muito mais importante do que você imagina!

Quando incluído corretamente na sua rotina, o lazer é capaz de ajudar em diversos sentidos, inclusive na prevenção de problemas de saúde.

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Osteoporose: 6 exercícios indicados para frear a condição

08.07.2021 por Rituaali

Imagine sentir dificuldades para realizar qualquer ação que exija movimento ósseo, como levantar de uma cadeira, caminhar e até mesmo tossir. É assim que vivem mais de 10 milhões de brasileiros que sofrem com a osteoporose.

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