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Saúde

Quais as consequências do excesso de remédios no organismo?

Quem nunca se automedicou para curar uma dor de cabeça ou se livrar daquele resfriado? É uma resposta quase automática quando sentimos algum incômodo. Mas, você sabe quais riscos a automedicação pode trazer? Confira!


Saúde

Imunidade baixa? Saiba como notá-la, suas causas e como melhorar

Você sabe a importância de cuidar da imunidade e como ela afeta o seu corpo como um todo? Descubra tudo sobre o tema e como proteger o seu corpo das infecções.


Saúde

Como o seu estilo de vida pode agir na prevenção de doenças?

Com uma boa alimentação, a prática de exercícios físicos e uma rotina saudável, temos a possibilidade de termos uma vida longa e saudável


Saúde

As maravilhas de entender o biorritmo do seu corpo

Entenda e respeite o ritmo do seu organismo e viva com mais disposição e saúde


Saúde

Conhece o exame de bioimpedância?

Ele revela tudo sobre sua composição corporal: quantidades de massa magra, de água e de gordura


Bem estar

Dor crônica: conheça os tratamentos para ficar livre de vez!

Você sofre com dores crônicas e está cansado dos tratamentos convencionais? Confira neste artigo novas possibilidades para manter o desconforto longe!


Bem estar

Conheça 6 benefícios do tênis para a sua saúde

Buscando uma atividade física? Dê uma chance para o tênis! Descubra neste artigo todos os benefícios que a atividade traz para a sua saúde física e mental.


Bem estar

Pilates: saiba como ele ajuda no tratamento das dores nas costas

Você sofre com dores nas costas? O pilates pode ser um grande aliado! Descubra de que forma a atividade pode aliviar o incômodo e melhorar a postura.


Bem estar

7 cuidados com a postura para acabar com as dores nas costas

Você sofre com constantes doras nas costas? Alguns cuidados podem ser tomados no dia a dia para aliviar o incômodo e evitar problemas futuros. Confira!


Bem estar

Você sabe quais são os benefícios imediatos da atividade física no seu corpo?

Pode ser uma caminhada ou um treino de musculação. Não importa a atividade, sempre que você realiza um exercício, o seu corpo sente os efeitos imediatamente


Bem estar

Entenda os benefícios da fisioterapia para a sua saúde

É possível perceber o impacto positivo em todo o corpo, nas ações do dia a dia e ainda em seu comportamento físico e espiritual


Bem estar

Centro de medicina de Estilo de Vida ou SPA?

Optar por um local onde é possível ter tratamento completo é um dos motivos que levam as pessoas a escolherem os centros de medicina


Alimentação

Autoestima baixa? Veja 5 passos para contornar o problema!

Você anda brigando com o espelho, com uma autoconfiança lá embaixo e um sentimento constante de inferioridade? Veja aqui como contornar esses problemas com cinco passos simples!


Alimentação

Descubra como aumentar a absorção de nutrientes através da alimentação!

Você sabia que o nosso corpo nem sempre consegue absorver os alimentos da forma correta? Saiba como melhorar esse quadro através da alimentação!


Alimentação

NEAT exercises: a arte de queimar calorias com as atividades diárias

Quer perder peso, mas está sem tempo para frequentar academia e fazer exercícios físicos? Nada de desanimar! Conheça o método que utiliza atividades diárias para queimar calorias.


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