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Pressão alta: como identificar os sintomas e manter a doença longe

A hipertensão é uma das doenças mais comuns no Brasil, mas você sabe quais são os seus principais sintomas? Descubra neste artigo e saiba como evitá-la!


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Por que sentimos mais dores nas articulações ao envelhecer? Entenda essa relação!

Você já se perguntou porque sentimos tantas dores nas articulações ao envelhecermos? Descubra o que causa esse desconforto e como tratá-lo neste artigo!


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7 benefícios do pilates que você precisa conhecer

Por que o pilates se tornou o exercício favorito de muitas pessoas? Conheça os 7 benefícios que o pilates proporciona!


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Exercícios na água: 5 opções para você começar a praticar!

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Entenda os benefícios da fisioterapia para a sua saúde

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NEAT exercises: a arte de queimar calorias com as atividades diárias

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O que comer depois de malhar?

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O segredo da juventude de Luiza Brunet

Alimentação balanceada, refeições em casa e comer laranja diariamente. Luiza Brunet explica como se manter em forma


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