Resultados encontrados: 15
Ao redor do mundo, muitas pessoas sofrem com a insônia e outros distúrbios de sono. Como alternativa, recorrem ao uso de remédios para dormir, mas quais são os efeitos dessa prática a curto e longo prazo? Descubra!
Quem nunca se automedicou para curar uma dor de cabeça ou se livrar daquele resfriado? É uma resposta quase automática quando sentimos algum incômodo. Mas, você sabe quais riscos a automedicação pode trazer? Confira!
Você sabe a importância de cuidar da imunidade e como ela afeta o seu corpo como um todo? Descubra tudo sobre o tema e como proteger o seu corpo das infecções.
O que é burnout? Conheça os sintomas e veja como você pode tratar o problema
Com uma boa alimentação, a prática de exercícios físicos e uma rotina saudável, temos a possibilidade de termos uma vida longa e saudável
Se você é um insone, acredite: com alguns ajustes na rotina é possível pegar no sono e ter uma noite tranquila
Exaustão, irritabilidade, cansaço excessivo e estresse: alguns dos principais sintomas da Burnout. Sofre com algum deles? Descubra como reverter a doença!
Sentindo-se estressado? Calma, isso tem cura! Confira neste artigo as principais indicações para livrar-se desse mal.
Saber o diagnóstico do que estamos passando, tanto na saúde física quanto mental, é essencial para um tratamento adequado. Será que você sofre de estresse, esgotamento ou síndrome de fadiga? Confira!
Os efeitos do jet lag podem ser verdadeiros obstáculos para aproveitar a viagem. Confira neste artigo como evitá-los e aproveitar muito mais as suas férias!
Você sabe quais consequências dormir pouco traz para o seu corpo? Descubra neste post o que acontece na sua saúde quando você dorme menos de 8h por dia!
Você tem sofrido com insônia, má alimentação, agressividade e dores no corpo? Cuidado! Você pode estar sofrendo de estafa. Saiba mais sobre a doença!
Você sofre com constantes doras nas costas? Alguns cuidados podem ser tomados no dia a dia para aliviar o incômodo e evitar problemas futuros. Confira!
A Síndrome de Burnout, ou síndrome do esgotamento profissional, afeta a vida de centenas de brasileiros. Você sabe quais são os seus principais sintomas?