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Saúde

Tomar remédio para dormir faz mal? Descubra os efeitos dessa prática!

Ao redor do mundo, muitas pessoas sofrem com a insônia e outros distúrbios de sono. Como alternativa, recorrem ao uso de remédios para dormir, mas quais são os efeitos dessa prática a curto e longo prazo? Descubra!

Saúde

Quais as consequências do excesso de remédios no organismo?

Quem nunca se automedicou para curar uma dor de cabeça ou se livrar daquele resfriado? É uma resposta quase automática quando sentimos algum incômodo. Mas, você sabe quais riscos a automedicação pode trazer? Confira!

Saúde

Imunidade baixa? Saiba como notá-la, suas causas e como melhorar

Você sabe a importância de cuidar da imunidade e como ela afeta o seu corpo como um todo? Descubra tudo sobre o tema e como proteger o seu corpo das infecções.

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Burnout: conheça a síndrome do esgotamento no trabalho

O que é burnout? Conheça os sintomas e veja como você pode tratar o problema

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Como o seu estilo de vida pode agir na prevenção de doenças?

Com uma boa alimentação, a prática de exercícios físicos e uma rotina saudável, temos a possibilidade de termos uma vida longa e saudável

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Chega de insônia: dicas para te ajudar a pegar no sono

Se você é um insone, acredite: com alguns ajustes na rotina é possível pegar no sono e ter uma noite tranquila

Bem estar

Tratamento para Burnout: tudo o que você precisa saber!

Exaustão, irritabilidade, cansaço excessivo e estresse: alguns dos principais sintomas da Burnout. Sofre com algum deles? Descubra como reverter a doença!

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Existe tratamento para estresse? Veja o que pode te ajudar

Sentindo-se estressado? Calma, isso tem cura! Confira neste artigo as principais indicações para livrar-se desse mal.

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Remédio natural para ansiedade: descubra como aliviar momentos ansiosos!

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Estresse, esgotamento e Síndrome da Fadiga Crônica: você sabe a diferença entre eles?

Saber o diagnóstico do que estamos passando, tanto na saúde física quanto mental, é essencial para um tratamento adequado. Será que você sofre de estresse, esgotamento ou síndrome de fadiga? Confira!

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Jet Lag: o que será que ele provoca no seu corpo? Descubra!

Os efeitos do jet lag podem ser verdadeiros obstáculos para aproveitar a viagem. Confira neste artigo como evitá-los e aproveitar muito mais as suas férias!

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Dormir pouco faz mal? Descubra os efeitos desse hábito na sua saúde

Você sabe quais consequências dormir pouco traz para o seu corpo? Descubra neste post o que acontece na sua saúde quando você dorme menos de 8h por dia!

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Estafa: conheça a doença que causa desânimo, insônia e dores no corpo

Você tem sofrido com insônia, má alimentação, agressividade e dores no corpo? Cuidado! Você pode estar sofrendo de estafa. Saiba mais sobre a doença!

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7 cuidados com a postura para acabar com as dores nas costas

Você sofre com constantes doras nas costas? Alguns cuidados podem ser tomados no dia a dia para aliviar o incômodo e evitar problemas futuros. Confira!

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Síndrome de burnout: quais são os principais sintomas?

A Síndrome de Burnout, ou síndrome do esgotamento profissional, afeta a vida de centenas de brasileiros. Você sabe quais são os seus principais sintomas?