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Saúde

Osteoporose: 6 exercícios indicados para frear a condição

Imagine sentir dificuldades para realizar qualquer ação que exija movimento ósseo, como levantar de uma cadeira, caminhar e até mesmo tossir. É assim que vivem mais de 10 milhões de brasileiros que sofrem com a osteoporose.


Saúde

Por que sentimos mais dores nas articulações ao envelhecer? Entenda essa relação!

Você já se perguntou porque sentimos tantas dores nas articulações ao envelhecermos? Descubra o que causa esse desconforto e como tratá-lo neste artigo!


Saúde

Imunidade baixa? Saiba como notá-la, suas causas e como melhorar

Você sabe a importância de cuidar da imunidade e como ela afeta o seu corpo como um todo? Descubra tudo sobre o tema e como proteger o seu corpo das infecções.


Saúde

Como o seu estilo de vida pode agir na prevenção de doenças?

Com uma boa alimentação, a prática de exercícios físicos e uma rotina saudável, temos a possibilidade de termos uma vida longa e saudável


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Exercícios na água: 5 opções para você começar a praticar!

Em busca de uma atividade física? Dê uma chance aos exercícios praticados na água! Neste artigo, nós separamos 5 modalidades para você conhecer e se apaixonar?


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Dor crônica: conheça os tratamentos para ficar livre de vez!

Você sofre com dores crônicas e está cansado dos tratamentos convencionais? Confira neste artigo novas possibilidades para manter o desconforto longe!


Bem estar

Conheça 6 benefícios do tênis para a sua saúde

Buscando uma atividade física? Dê uma chance para o tênis! Descubra neste artigo todos os benefícios que a atividade traz para a sua saúde física e mental.


Bem estar

Pilates: saiba como ele ajuda no tratamento das dores nas costas

Você sofre com dores nas costas? O pilates pode ser um grande aliado! Descubra de que forma a atividade pode aliviar o incômodo e melhorar a postura.


Bem estar

6 exercícios físicos para praticar ao ar livre

A prática do exercício físico ao ar livre é uma boa opção para quem busca um equilíbrio do corpo e da mente


Alimentação

NEAT exercises: a arte de queimar calorias com as atividades diárias

Quer perder peso, mas está sem tempo para frequentar academia e fazer exercícios físicos? Nada de desanimar! Conheça o método que utiliza atividades diárias para queimar calorias.


Beleza

O segredo da juventude de Luiza Brunet

Alimentação balanceada, refeições em casa e comer laranja diariamente. Luiza Brunet explica como se manter em forma


Beleza

As principais armas para acabar de vez com o inchaço

Conheça as causas da retenção de líquidos e como amenizar este desconforto


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