Com a realização do Screening Biomecânico Funcional, analisamos a força e amplitude de movimento das articulações, fundamentando um programa de treino individualizado, visando corrigir os déficits identificados durante a avaliação. Além disso, priorizamos o aumento da massa magra e o aprimoramento do rendimento esportivo.

Para proporcionar uma experiência completa, incluímos três dias de acompanhamento com personal trainer. Nesse período, os exercícios serão minuciosamente orientados pelo profissional e registrados em vídeo, permitindo que o hóspede continue o programa de treinos na sua casa com a devida orientação.