Protocolo Serenidade

Período

Mínimo 7 noites

Resumo

Projetado para aqueles que buscam alívio da ansiedade e do estresse!

Nosso protocolo serenidade incorpora abordagens respaldadas pela ciência, destinadas a promover a serenidade mental e o equilíbrio emocional.

Combinamos terapias eficazes e técnicas de relaxamento em um ambiente sereno, permitindo que você recupere a tranquilidade e encontre um caminho para uma mente mais tranquila e resiliente.

O que está incluso neste protocolo

Spa:

1 massagem Descontraturante;
1 massagem Lomi Lomi;
1 banho ansiolítico.

Comportamental:

2 atendimentos com especialista (Clécio, Márcia e/ou Diego).
Workshop coletivo de respiração e ancoragem.

Fitoterápico:

Chás exclusivos diariamente.
Shot para reequilíbrio da microbiota.

Viva essa experiência única de transformação, que marcará a sua vida para sempre!

Metodologia do Programa

Atendimento psicológico

Psicólogos capacitados para encontrar as causas da ansiedade e do estresse e traçar as melhores estratégias para combatê-los.

Exercícios físicos

Atividades ao ar livre e em academia que proporcionam sensação de bem-estar, aumento da autoestima, construção de força e mobilidade e regulação de processos metabólicos.

Palestras e workshops

Profissionais especializados tiram todas as dúvidas sobre estresse, ansiedade, biorritmo, gastronomia, nutrição e como funciona o nosso corpo.

Reflexão em grupo e individual

Rodas de conversa e debate para discussão de temas acerca da saúde mental, física e espiritual, memórias, reflexões e experiências.

Alimentação vital

Cardápio feito por nutricionistas com alimentos que aumentam a sensação de bem-estar, melhoram o humor, as inflamações e a disposição e controlam o peso e a composição corporal.

Consultas médicas

Uma equipe multidisciplinar que trabalha com expertise sobre todos os pilares da saúde, identificando as necessidades individuais através de consultas e acompanhamentos.

Terapias de SPA

Massagens terapêuticas, banhos de imersão, duchas, pedilúvios, banhos de contrastes, drenagem linfática, máscaras de argila e outros tratamentos naturais para relaxar o corpo e a mente.